Libros sobre depresión

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Ofertas libros sobre la depresión

RebajasBestseller No. 1
Buenos días, alegría: Cómo superar la tristeza y alcanzar el equilibrio emocional (Autoayuda y superación)
6 Opiniones
RebajasBestseller No. 2
Ante la depresión: Todo lo que hay que saber sobre la enfermedad de nuestro tiempo
2 Opiniones
Ante la depresión: Todo lo que hay que saber sobre la enfermedad de nuestro tiempo
  • Juan Antonio Vallejo-Nágera
  • Editor: Editorial Planeta
  • Tapa dura: 168 páginas
RebajasBestseller No. 3
Sentirse bien: Una nueva terapia contra las depresiones (Biblioteca David D. Burns)
14 Opiniones
Sentirse bien: Una nueva terapia contra las depresiones (Biblioteca David D. Burns)
  • David D. Burns
  • Editor: Ediciones Paidós
  • Tapa blanda: 432 páginas
Bestseller No. 4
Stop Depresión: Guía para superar una depresión sin tomar pastillas (Basado en una historia real)
5 Opiniones
Stop Depresión: Guía para superar una depresión sin tomar pastillas (Basado en una historia real)
  • Rubén Quintas
  • Editor: Createspace Independent Pub
  • Tapa blanda: 242 páginas
RebajasBestseller No. 5
Mindfulness. Guía práctica (Vivir Mejor)
76 Opiniones
Mindfulness. Guía práctica (Vivir Mejor)
  • Danny Penman, Mark Williams
  • Editor: Booket
  • Tapa blanda: 272 páginas
RebajasBestseller No. 6
Ante la depresión
2 Opiniones
Ante la depresión
  • Juan Antonio Vallejo Najera
  • Paperback
  • 9788432044007
Bestseller No. 7
Un millón de estrellas
6 Opiniones
Un millón de estrellas
  • Jamie McGuire
  • AmazonCrossing
  • Versión Kindle
RebajasBestseller No. 8
Curación emocional: Acabar con el estrés, la ansiedad y la depresión sin fármacos ni psicoanálisis (CLAVE)
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Bestseller No. 9
El desorden que dejas: Premio Primavera de Novela 2016
123 Opiniones
RebajasBestseller No. 10
Llévame Al Cielo / Take Me to Heaven
  • Carla Guelfenbein
  • Editor: NUBE DE TINTA
  • Tapa blanda: 282 páginas

Actualizamos éste post todos los días para que tengas todaslas primicias con los mejores contenidos sobre psicología.

Signos y síntomas

Puede estar deprimido  durante más de dos semanas, se ha sentido triste, deprimido o miserable la mayor parte del tiempo, o ha perdido interés o placer en las actividades habituales, y también ha experimentado varios de los signos y síntomas en al menos tres de las categorías a continuación.

Es importante recordar que todos experimentamos algunos de estos síntomas de vez en cuando, y puede no significar necesariamente que estés deprimido. Del mismo modo, no todos los que sufren depresión tendrán todos estos síntomas.

Comportamiento

  • no sale
  • no hace las cosas en el trabajo / escuela
  • no se comunica con familiares cercanos y amigos
  • abuso de alcohol y sedantes
  • no hace actividades agradables usuales
  • incapaz de concentrarse

Sentimientos

  • abrumado
  • culpable
  • irritable
  • frustrado
  • falta de confianza
  • infeliz
  • indeciso
  • decepcionado
  • miserable
  • triste

Pensamientos

  • ‘Soy un fracaso.’
  • ‘Que es mi culpa.’
  • ‘Nada bueno me sucede’.
  • ‘No valgo nada.’
  • ‘La vida no vale la pena’.
  • ‘La gente estaría mejor sin mí’.

Físicos

  • cansado todo el tiempo
  • enfermo y agotado
  • dolores de cabeza y dolores musculares
  • agitación intestinal
  • problemas para dormir
  • pérdida o cambio de apetito
  • pérdida o ganancia de peso significativa

Fuente: https://www.beyondblue.org.au/the-facts/depression/signs-and-symptoms

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  • Personas que tengan algún familiar con ciertos síntomas o comportamientos y estén inquietos
  • Estudiantes de psicología
  • Profesionales de la salud
  • Docentes

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Recuerda: Un libro es una excelente forma de aprender o ampliar conocimientos pero nunca sustituye a un profesional

¿Alguna duda?

Consulta a un psicólogo clínico

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